Essentielle
La Sophrologie pour mieux respirer et mieux travailler
Les chiffres qui parlent
Un bien-être essentiel
30 % des arrêts de travail sont liés au burn-out. Cela représente un coût moyen de 4059 € par salarié chaque année en France.
Institut BVA
La productivité
L’impact du désengagement
Absences, turnover, perte de motivation… Le désengagement coûte jusqu’à 14 310 € par salarié et par an.
Groupe APICIL – IBET 2020
L’importance des relations
Pour 52 % des salariés, une bonne ambiance et des relations solides entre collègues sont au cœur de la Qualité de Vie au Travail.
Malakoff Médéric – Baromètre Santé & QVT
Au cœur de mon engagement
Mon engagement repose sur des valeurs simples : l’écoute, la bienveillance et l’efficacité. J’ai à cœur d’accompagner chaque personne à retrouver du calme et de l’équilibre, même au milieu de la pression quotidienne. En proposant des séances accessibles, individuelles ou collectives, je transmets des techniques concrètes de respiration et de détente pour apaiser l’esprit et libérer le corps.
Mon objectif : transformer le stress en une force positive, avec des outils qui font la différence, ici et maintenant.
Les bienfaits
Premiers témoignages
